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Corps Astral |
n°11 Octobre 1995 |
Editorial
Grand Merci aux bénévoles du Triathlon d’initiation encore une fois réussi grâce à vous !
Dans ces colonnes, les récits épicés du Défi vert de Bretagne et des championnats du monde à Nice. Merci et bravo aux rédacteurs respectifs que sont :
Gérard Deroual & Patrice Marcou
Patrick HF Lefèvre
Président de L'ASTRE
Le 16/12/95, Assemblée Générale
Centre des Rencontres à 17 h
et Tentative de Record de l’heure
Renvoyez vite le coupon réponse!
Objectif Record de l’Heure
Si ce n’est pas un défi, un objectif sportif, qu’est ce que c’est ? Et pourtant nous en sommes tous capables !
Je ne vous parle pas des 55 km/h de Rominger en 94 à Bordeaux. Nous sommes au moins capables d’établir notre record personnel. C’est cet " exploit " que je vous propose de vivre " gratuitement " le 16 Décembre au vélodrome de Creil à 14h, avant l’assemblée générale.
Pour le FUN et aussi pour battre le record historique de Henri Desgranges. Il y a 102 ans il établissait le premier record officiel à 32,325 km. Cela mérite bien un coup de chapeau et un petit effort même si vous n’êtes pas au top de votre préparation ! La douche est offerte ensuite dans les vestiaires du vélodrome.
Défi Vert 96
Les lieux ne sont pas encore annoncé pour 96, mais il y aurait 7 DV, parmi lesquels des défis blancs, donc dans la neige.
Les Entraînements
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Natation |
Vélo |
Course à Pied |
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Mardi |
19-20h Ligne d’eau |
19-20h piste du vélodrome de Creil (1) |
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Jeudi |
20-21h Entraînement |
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Vendredi |
19-20h Ligne d’eau |
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Samedi |
VTT 9h chez Patrick |
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Dimanche |
9h sur rendez-vous ! |
(1) Sur demande, Laurent Deroual vous préparera un plan d’entraînement personnalisé.
Des Résultats
Le point d’orgue de la saison, comme chaque année ce fut le duathlon courte distance de Ponchon ! Une participation nombreuse et de bon niveau. A nouveau en évidence le bon travail de l’élève Messina qui gagne 20 minutes rien que cela !
Rendez-Vous
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Date |
Nom |
Type |
Distance |
Contact |
Limite |
Téléphone |
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16/12 |
Record de l’Heure |
délire |
maximale |
pas de limite |
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16/12 |
Assemblée Générale |
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11-19 /4/96 |
Les Naïades |
Stage Triathlon |
44.55.19.57 |
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10/3/96 |
Creil |
Vétathlon |
||||
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25/8/96 |
Creil |
Triathlon |
DO, Promo |
Troc et Dialogue
Vente
Patrick, A vendre sac de transport vélo 450F, pour cadre < 56
Laurent vend :
(44 26 11 12)
Divers
Gants vélo
A saisir divers pneus MICHELIN Hi-Road 20 ou 23, 50 F
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Coupon Réponse
Nom : Prénom :
q participera au repas suivant l’Assemblée Générale, et retient des places pour __ personnes
q ne participera au repas
q établira son record de l’Heure
q participera à l’organisation du record
A Retourner rapidement :
Astre Creillois 71 rue Demagnez 60180 Nogent/Oise